治疗尿酸高的简单方法有哪些（治疗尿酸高的简单方法）

时间：2023-05-11 17:27:23 来源: 车百科

治疗尿酸高的简单方法有哪些，治疗尿酸高的简单方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、尿酸高怎么治疗？12个方法让你改善病情适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。

2、最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。

(资料图片仅供参考)

3、2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。

4、可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。

5、3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，莲花白。

6、青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。

7、多吃水果，以及柠檬等，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃可以降尿酸。

8、4、少吃肉，但又不能不吃，因为，动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质，是其他食物所不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。

9、否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。

10、5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。

11、6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。

12、在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。

13、7、劳逸结合，注意睡眠，一定不熬夜，放松心态，乐观面对。

14、每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。

15、8、多吃蔬菜，多喝水。

16、9、少吃豆类和含铁质高量的食物。

17、建议多食蔬菜水果等素食，不饮酒。

18、10、不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。

19、1不吃蘑菇，尤其是香菇。

20、12、饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。

21、当然有了，我试过饮食注意，忌海鲜，啤酒，豆类尿酸高可以采用中药调理，减少体内酸性，尿酸高的患者忌：不要喝酒，不能吃海鲜，不能吃火锅，不要吃生性寒凉的食物。

22、加强身体锻炼，用运动方式排解尿酸。

23、中医治疗调理尿酸高，降低没有好办法，主要是控制饮食，不要喝肉汤、啤酒、海鲜、动物内脏等等多喝富含碱性的水调理身体，合理的饮食，多吃些碱性食物，比如土豆豆角中药的效果很不错多喝富含碱性的水，也可药物治疗，比如秋水仙碱。

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