5项简单易行的运动

时间:2023-04-18 02:05:34 来源: 互联网


【资料图】

1、【5项简单易行的运动】1。一边看电视,一边摇呼啦圈,可以为你打造完美的臀部。2.买一张艺术体操的VCD,跟着跳,可以回归你完美的曲线。3.爬楼梯。它不仅能消耗惊人的热量,还能锻炼你的心肺功能。4.跳绳。在减肥的同时,还能帮你找回童年的记忆。5.散散步。走回家坚持会达到意想不到的减肥效果。

本题解答到此结束,希望对大家有所帮助。

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